Søvn i overgangsalderen

Søvn i overgangsalderen...

Kvinder i overgangsalderen omkring 45-55 år har ofte hedeture, som er en pludselig indsættende varmefølelse. Anfaldene er som regel korte og kan komme adskillige gange pr. time på alle tider af døgnet. Nogle får derfor et uroligt søvnmønster. Nogle har svært ved at falde i søvn;...
Læs mere
Lucide drømme

Lucide drømme

Forestil dig, at kun fantasien sætter grænser for, hvad du kan gøre, opleve og udforske i din verden. Forestil dig en fantastisk verden, der udlever dine fantasier. Forestil dig en drømmeverden, hvor du har fuld kontrol. Det er ved forskning bevist, at dette er muligt! Og det kan...
Læs mere
Drømme

Drømme

Når man sover, kan det ske, at man oplever en masse under søvnen. Måske kan man se, høre, føle, lugte og smage begivenheder – og få aktiveret alle sanser – uden at det, der opleves, egentlig sker. Man risikerer for en kort periode at være i en verden, så realistisk, at man er...
Læs mere
Mareridt

Mareridt

Som bekendt kan drømme skabe dybe følelsesmæssige reaktioner hos et menneske. I en drøm kan drømmeren have følelsen af at være 100% til stede og opleve det, der sker, inklusive alle sanseindtryk. Det kan være rart – og det kan være knap så rart… I lægeverdenen benyttes to...
Læs mere